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Pues aunque es una ausencia justificada, enviar una carta de baja temporal por motivos de salud facilita los procesos administrativos con la Seguridad Social y garantiza el registro correcto de tu ausencia.
En esta guía aprenderás cómo redactar este documento, verás un ejemplo de carta de baja médica y consejos prácticos para usarlo como plantilla.
Ejemplo de una carta de baja temporal por motivos de salud
Qué debe incluir una carta de baja médica laboral
Para que una notificación de incapacidad o solicitud de baja laboral sea válida, debe incluir ciertos elementos clave. Estos permiten a la empresa entender la situación y gestionar tu ausencia correctamente. Tales como:
- Datos del trabajador y destinatario.
- Fecha en que se envía la carta.
- Motivo de la baja.
- Fecha de inicio de la baja.
- Duración estimada.
- Firma.
A continuación, te explicamos cómo desarrollar la estructura de la carta de baja temporal.
Cómo redactar una carta para informar baja médica al trabajo
Para garantizar que la empresa reciba la información necesaria que justifique tu permiso médico, inclúyela en este orden:
Escribe el encabezado con tus datos y los de la empresa
No supongas que la empresa sabrá quién eres solo con verte o recibir un correo de tu parte. Las cartas laborales son documentos formales donde todo se tiene que aclarar.
Entonces, en la parte superior del documento deben aparecer los datos del solicitante de la baja y del destinatario de la carta. Así se podrá identificar rápidamente quién envía la carta y para quién es.
Incluye la información en este orden:
- Tu nombre completo.
- Puesto de trabajo ocupado.
- Departamento organizacional.
- Dirección de domicilio (opcional).
- Fecha en que se envía la carta.
- Nombre del destinatario.
- Cargo del destinatario.
- Departamento donde trabaja el destinatario.
- Nombre de la empresa.
Tus datos alínealos a la derecha y los de la empresa alínealos a la izquierda.
Escribe un saludo cortés y respetuoso
Independientemente de qué tan cercana sea tu relación con el destinatario de la carta, salúdale de manera respetuosa y profesional.
Puedes dirigirte a una persona en concreto, con su nombre y apellido. Pero si no sabes quién podría leer tu carta, es mejor usar un saludo genérico: a quien corresponda.
Informa la baja médica en el primer párrafo
Para que rápidamente se entienda el propósito de tu carta, comunica la baja en las primeras líneas, después del saludo.
No es necesario ni mencionar diagnósticos ni tratamientos. La carta debe ser clara, sí, pero respetar tu privacidad.
Menciona la fecha de inicio de la baja
Esto puedes indicarlo también en el primer párrafo. Es algo bastante breve, pero indispensable, porque marca el inicio oficial de tu periodo de ausencia laboral.
Especifica el día y el mes en que empezará a correr tu baja.

Indica la duración exacta o estimada de la baja médica
En el segundo párrafo indica la duración de la baja. Puede ser exacta o estimada, según las indicaciones médicas.
Aquí también puedes mencionar que adjuntas el justificante médico como aval para argumentar el tiempo de recuperación correspondiente.
Opcional: si estarás o no disponible durante el reposo, menciónalo
Este es un apartado opcional, pero recomendable.
Ya que te permite aclarar de inmediato si estarás disponible o no para asistir a reuniones virtuales o responder mensajes durante tu incapacidad temporal, por ejemplo. Así la empresa puede planificarse ante cualquier contingencia y mantener un control adecuado mientras dure tu ausencia.
Esto transmite responsabilidad y compromiso profesional. Pero, de nuevo, es opcional.
Despídete con una frase breve y formal
Finaliza la carta con una frase directa y corta que cierre el mensaje de forma profesional.
Puedes agradecer la comprensión ante tu situación de salud y ponerte a disposición para proporcionar cualquier otra información que sea necesaria para formalizar tu baja médica.
Y, por último, firma tu carta para validar y oficializar el documento. Puedes complementar con tus datos de contacto.
Cómo hacer si ya estás de baja por enfermedad y se te ha olvidado enviar la notificación
En este caso, lo más conveniente es enviar una solicitud de baja laboral o una carta para justificar la ausencia por enfermedad.
Recuerda indicar la fecha de inicio de la baja y adjuntar el justificante médico correspondiente para argumentar tu permiso médico.
Y es que, aunque la incapacidad ya esté en curso, enviar este aviso formal permite regularizar tu situación y evitar que tu ausencia se considere injustificada.
Consejos extras para redactar correctamente una carta para informar una baja médica al trabajo
Para mejorar la claridad, formalidad y precisión, aplica estos consejos profesionales:
- Sé claro, directo y breve. Unos tres párrafos cortos son suficientes para comunicar los detalles de tu baja por enfermedad. No llenes una página.
- Usa un lenguaje serio, respetuoso y profesional. Nada de expresiones informales, abreviaturas o un estilo demasiado cercano.
- No des detalles médicos innecesarios. No estás obligado a hacerlo, todo lo relacionado con tu salud es parte de tu vida personal y merece respeto.
- Adjunta un justificante médico. Es el documento que respaldará tu ausencia al trabajo, así que es necesario y, en muchos casos, obligatorio.
- Revisa la carta antes de enviarla o entregarla. Así te aseguras de que no contenga errores ortográficos o gramaticales o información incompleta. Y conserva una copia.
Errores comunes al escribir una carta de baja temporal por razones médicas
Y para no afectar la claridad del mensaje o dificultar la gestión de tu baja por parte de la empresa, evita cometer estos errores frecuentes:
- No incluir tus datos personales (nombre, cargo, etc.).
- Dirigir la carta a la persona incorrecta.
- No mencionar el motivo de la baja temporal.
- No indicar la fecha de inicio de la baja.
- Usar un tono informal o poco profesional.
- Agregar información médica innecesaria.
- No adjuntar el justificante médico.
- No revisar el documento antes de entregarlo o enviarlo.
En conclusión…
Redactar una carta de baja temporal por motivos de salud es sencillo, pero fundamental para realizar una correcta notificación de incapacidad y mantener una comunicación profesional con tu empleador.








